おはようございます。
今日は仕事が休みです。
朝から洗濯をして、掃除機をかけました♪
そしてお昼からは映画「キングダム２」を観に行ってきます。
２回目です（^^）(笑)
前回記事↓
tenkinzumadabe.hatenablog.com
今日から数量限定で映画オリジナルのシーンのネームが載っている「伍巻」がもらえるということで。
行ってきます！！！
シネマイレージのおかげで今日の分はタダで観られます♪
やった～！！！
そして、お盆休み。
やはり夫は仕事・・・
１１日～１６日まで休みの予定が、ほぼ全つぶれだとか・・・
結局一人で宮崎に行ってきます・・・
蛙亭のサマーライブは大好きな空気階段もゲスト出演する予定なので絶対に外せない！！！
楽しみにしていますm(-_-)m
ひとまず今日のキングダム楽しんできま～す☆
キングダム最新刊☆
今回は禁煙の方法についてのお話を。
そろそろ禁煙してから1年経つので「もう大丈夫だな」と思って紹介させてもらいます。
昨年の秋頃まで10年近く喫煙者として生きてきました。
（批判があるかもしれないと思いながら書いています）
そんな私が禁煙に成功した方法。
それは,
「本を読む」という方法。
ハッ！？
ふざけてんの！？
って思われても仕方ない。
当の本人が、信じられない…私やめれたよ…って感じだったので。
読んだ本は「禁煙セラピー」という本。
禁煙の方法についてめちゃめちゃネット検索して、その中で一番、読書好きの自分に向いていると思ったので試した方法でした。
昨年の途中まではただただお酒を飲んで煙草を吸う、という生産性のない日々を過ごしていました。
かろうじてパートはしていたのですが、ま〜なんの実にもならない日々で(笑)
暇さえあれば本を読んだりテレビを見たり煙草を吸うという感じ。
当時は１日１０本ちょっと吸っていました。
我が家の場合は夫も喫煙者だったので、禁煙について言及されたことはなく…
いつかはやめようと思っていたのですがタイミングがなくて。
ある時、一人で車を走らせていたときに急に「本当に煙草やめようかな？」と思いつきました。
過去色々禁煙について調べてはいましたが、一度も実行せず。
その日はそのまま本屋さんに直行して「禁煙セラピー」を購入。
そして、帰宅後すぐに本を読んで考えが変わり、吸いかけの煙草を夫にあげてそのまま禁煙生活へ。
そこから１本も吸っていないです！
吸いたいという気持ちもなくなりました。
脳を切り替えた感じですかね？
禁煙開始後一番心配だったのは、居酒屋さんに行った時。
１０年くらいはお酒+たばこがセットの生活だったので。
たばこを吸わないでお酒を飲んで居酒屋を楽しむ想像ができませんでした。
でもいざ行ってみると、吸いたい気持ちはなくなっていて全く問題なく楽しく過ごせました。
本当に不思議。
一度は禁煙しようと思っても結局お酒を飲む場に行くと耐えきれず・・・
という経験があった私にとっては驚きでした。
・禁煙外来に行ってみよう！
・ガムを食べる！
・忍耐！
とかいろいろ方法はあると思いますが、禁煙するために病院に通わなきゃだめなの？とか、何度も挫折した・・・という方は一度読んでみることを強くおすすめします。
どちらにしても１，０００円で禁煙ができる可能性があるなら、ぜひ試してみるのが吉です☆
もちろん、個人個人の問題なので万人に効く！とはいえませんが、禁煙に成功した身としては今後かかるお金を含めて１，０００円でやめられる可能性があるこの本はイチオシです。
今の時代、女性の喫煙者はあまりいないと思いますが、女性用の禁煙セラピーの本も売っているのでこちらもご覧になってみてください。
私は黄色い本で禁煙したのですが、今思うとこちらを読んでいても同じく禁煙できただろうな・・・もっと女性目線での記述があっただろうな・・・と思います。
読書は苦手！という方にはマンガバージョンもあります。
我が家は、前述の通り夫も喫煙者なのでゆくゆくは夫にも禁煙してもらおうと思ってこの本はとっておいています。
禁煙１年を通して、たばこをやめて良かったなと思った点は、
・お金が減らない
・部屋や服が臭くない
・お肌の調子が悪くなりづらい
という点です。
お金が減らないっていうのはかなり大きい！
月１万円くらいって考えたら、その分貯金できるのが嬉しい。
私の場合、１万×１２か月で年間１２万円。
１２万円×１０年間（約）で１２０万円使ってたのかなって。
あと、自分では気づかないけど、たぶんたばこ臭かっただろうなって思います(笑)
お肌の乾燥も減ってる感じ。
特に冬場。以前よりしっとりしてる感じがします。
自分で数値は出せないけど、触った感じとか、ハリとか。
くすみはかなり減少。
メリットはいっぱいだけど、もちろんデメリットもあります。
人の吸っている匂いが苦手になります。
田舎特有なのか、未だに歩きながら吸っている人とか、原付で吸っているおじさんとか結構います。
その上、たいがい吸殻をポイ捨てもしてるし・・・
そういうのが気になるようになります。
もともと、運転席から灰を落としているのとかタバコのポイ捨てしている人とか本当に無理！！！って思っていましたが、それがさらに嫌になります・・・
夫はまだ吸っていますが、自宅では禁煙にしました。
そのため、ちょっと出かけて帰ってきた時の夫のタバコのにおいも気になる・・・
仕方ないんですけどね。
夫は「仕事が忙しい」という謎の理由で禁煙から逃げています。(笑)
今年のお正月に、「年内にはやめる」と約束したので、タイムリミットはあと４～５か月！！！
夫にももちろん読んでもらいます（^^）(笑)
ただいまです。
無事用事を済ませて帰ってきました。
やはり暑い１日でした。
今日運転しながらふと考えていたこと。
お盆休みってみんないつからなんだろう？
地域によって違うのかな？ということ。
お盆玉ってテレビで見たことあるけどいつからそんな文化がはじまったの・・・？
お盆休みって毎年何も考えずに休んでいましたが(笑)、そういえば「旧盆」とか「新盆」とか聞いたことあるな～とふと思い出し。
ネット検索で調べてみたんです。
基本的にはどこの地域も８月１５日がお盆だけど、たま～に７月お盆の場所があるみたいですね。
これも、七夕と同じように新暦・旧暦の違いがあるみたいです。
新暦の新盆が「８月１５日」
旧暦の旧盆が「７月１５日」
ということのようです。
お盆休みは基本的に８月の１５日の前後でありますよね。
我が家の場合、夫は１１日（木）～１６日（火）※仕事でなければ(笑)で、
私は１１日（木）、１３日（土）～１５日（月）と、２日分私が少ないです。
夫休みで私がパートの日が２日あるので、その日は楽をさせてしてもらう予定です。
他の企業さんでは
・１０日（水）～
・１２日（金）～
・１３日（土）～
というところもありました。（私調べ）
終わりは、
・～１５日（月）
・～１６日（火）
・～１７日（水）
に収まる企業さんが多いみたいです。（私調べ）
業種にもよると思いますが、今年は結構人出があると思うので車の渋滞とか多そうですね。
お盆といえばもう一つ。
近年「お盆玉」という言葉をよく聞く気がします。
お年玉のお盆バージョンということらしいです。
ここ数年で流行ってきたと思ったら、江戸時代からそういった風習自体はあったようです。
結構歴史があるようで・・・。
私の親戚は地元近辺にいるので、会うことはなくてあげたことがありません。
ダイソーとかで結構かわいいポチ袋が売ってあるのを見かけると、お盆玉って結構浸透してきてるんだな～と思います。
とはいえ、検索画面で「お盆」と打ったあとにスペースを入れると「お盆 迷惑」と出てきます(笑)
受取手によっては迷惑だと感じることもあるようです。
なかなか難しい問題ですね。
と文章を打っていたらこんな時間に。
そういえば、お昼は出先で済ませてきました♪
大好きな蕎麦♪夫はそばだと腹が満たされない！といってあまり付き合ってくれません(笑)
クーポンがあったので、１，１００円の天ざるが５５０円で食べられました♪
お昼を食べてから車屋さんへ。
本を読んで時間を潰して帰宅。
そしてブログを書いている今。
今日は夜ご飯を食べたらちょっとした筋トレをして、湯船でマッサージをして、筋膜ローラーをやって、本を読んで寝る！！！のが目標！！！
おはようございます。
今日も暑くなりそうな朝です。
仕事が休みなのでゆるりとブログを書けます。
いつもは朝ドタバタで７時前には出発しているのですが、今日は穏やかな気持ちです(笑)
今日の予定は、
・洗濯をする
・掃除機をかけてクイックルワイパー
・車屋さん
・買い物
といった感じです。
車は部品だかなんだかのリコールで車屋さんへ。
今月は車検もあるし、知り合いに車のコーティングのチェックもしてもらう予定なので、なんだか車屋さんとご縁がある月です。
夜ご飯はりなてぃレシピ本の１冊目に載っていた「辛麺」の予定。
これは１回目に作ったとき夫の反応がめちゃめちゃ良かった！
今日の分の買い物はしなくてもOKなんだけど、明日から３日分の食料の買い物がまだなので、買い物に行ってきます。
無駄買いはしないようにしなくては・・・
今日も日焼けしそうだな～。
日焼け止め３重塗り・日傘・帽子で対策していこ！
７月２５日のお給料日から２週間経過しました。
というわけで、少しデータをまとめました。
家計簿を管理するために、手書きの家計簿と、家計簿アプリの「zaim」を使っています。
zaimだけでもいいとは思うのですが、夫に「〇〇お金結構使ってるから今月はもう買わないよ～」とか言う説得力と自覚を持たせるために(笑)、手書きの家計簿もつけています。
zaimがいいところは、
☆手持ちのカードと連携できる
☆銀行の残高と連携できる
といったことができること。
今どのくらいお金があるのか、どのくらい使っているのかがすべて見える化できるのがいいです！
あとは円グラフが自動で表示されるので、どの項目にお金がかかっているのかも一目瞭然なんですよ！
どこがどのくらいの費用をしめているのかがすぐ見えるところが良き！
今月の支出すでに２０万突破！(笑)
家計簿アプリで迷っている方に真っ先におすすめします♪
今zaimをダウンロードしてプレミアム年プランを登録すると、Amazonギフト券５００円分もらえます！
紹介コードは「GPV95Y7T」です。
ぜひ使ってみてください（^^）
※もちろんではありますが、登録したデータがこちらに見えることはありませんのでご安心ください！
お話は本題へ・・・
お給料日から２週間経過ということで少しまとめました。
今月のスタートはこちら↓
現時点（7/25～8/7）
食費：１１，４９９円
※調味料で料理酒、みりん、ごま油、マヨネーズ、ケチャップ、バター購入）
※バリスタコーヒー２パック
おやつ・ジュース：３，０８４円
※夫用、会社で食べるお菓子多め
お酒：１，４０７円
※新発売で買うと決めていたものをいくつか購入
消耗品：２，９６３円
外食：５，３２２円
※びっくりドンキー、スターバックス
という家計でした。
他、書籍などこまごましたものは含まず。
食費結構いい感じ！！！
目標は２０，０００円だったのでなんとかいけそうな気がする♪
あとはお盆休みの間は外食が増えると思うので、PayPayのマイナポイントで乗り切る予定です！
マイナポイントについてはこちら↓
みなさんはお盆はどんなことをして過ごしますか？
私は１日宮崎県で行われる蛙亭の単独ライブに参加する予定です♪
仕事の状況によっては夫が来れなくなさそうなのですが、その場合は一人で参加しようと思ってます（笑）
泊まるのは鹿児島の予定だったけど、一人でずっと運転だった場合はホテルキャンセルして日帰りにしようかな～とかいろいろ考えてます。
夫の会社よ・・・
頼むからお盆休み潰さないでくれ～・・・
「七夕は７月７日」
という私の中の常識が覆されました。
ずっと７月だと思って生きてきたけど、九州に引っ越して来たら８月８日が七夕と。
旧暦と新暦のどちらかによって月が変わっているみたいです。
旧暦のままだと８月７日、新暦だと７月７日で、地域によって違うとのことでした。
知っているイベントが１か月も違うとなるとびっくりです。
気づいたのは去年。
当時の職場の方のお子さんが「七夕のオンラインイベント」のチラシを持って帰ってきたという話がきっかけです。
もう７月半ばを過ぎた頃だったので、「ん？」と思いました。
そこから話の流れで、九州の七夕は「８月７日」ということを知りました。
私の地元では、七夕といえば７月７日だったし、近所をまわってお菓子をもらうのが小学６年生までの楽しみでした。
でも、このお話をするととっても不思議がられる（笑）
どんな感じでまわるかというと・・・
①夕方になってから何人かの友達と集合して
②近所の家にピンポンします
③家の方が出てくるのでそこで歌を歌います
「竹に短冊 七夕祭り 大いに祝おう ろうそく１本ちょうだいな」
まさにこの動画の通り。
こんな感じで歌を歌って、お菓子をもらいます。
今でこそお菓子がもらえますが、昔は実際にろうそくをもらっていたため「ろうそくちょうだいな」という歌詞のようです。
あとは、家によっては玄関の前にお菓子をどっさり入れた段ボールを置いていて、「歌ってからお菓子をとってね☆」とメモ書きがされている家もあります（笑）
その日の夜はずっとピンポンが鳴るわけですから、出てきて対応するのも大変ですもんね（笑）
今では、玄関先に笹の飾りをしている家以外は行ってはいけない、という風に変わりつつあるようです。
当時は大きなリュックを背負って、スーパーの大きなビニール袋何枚か持ってで出掛けるのが主流でした。
いろいろな家をまわって、１９時ころには袋３つ分くらいにはなります。
それで夏休みのお菓子は賄えるくらい！
子供が小さいときは複数のお母さんがついてまわっています。
あとは、校区内（学区内）にだけ行っていいという決まりです。
私の頃は、自転車で遠出して一度帰宅してお菓子を置いて、また自転車で行く、というツワモノ上級生もいました。（笑）
中学生になるともう行けなくなってしまうのが、ちょっと大人になったと感じる時でしたね。
地元を離れた今、ふと思い出すといい風習だったなあと思います。
なつかしいな～地元に帰りたい。
２年帰ってないです。
転勤族って寂し～と思った今日この頃でした（笑）
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今年も半分以上が過ぎて、あっという間に８月。
我が家は現時点で３カ所にふるさと納税の申し込みをしました。
去年とはかぶらない場所にしてみました♪
１カ所目 宮崎県都城市
「お米豚詰め合わせ３．７㎏」
寄付金額 １５，０００円
※相当人気だったみたいで、３．７㎏のほうは売り切れてしまったようです。
こちらは３．６㎏の別の品ですが、３．６㎏もかなりのボリューム！
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※５月か６月に申し込んだ時点では、１２月に届くと書いていたのでまだ届いていません（笑）
２カ所目 茨城県境町
「お米４種食べ比べ２０㎏（５キログラム×４袋）」
寄付金額 １２，０００円
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こちらは５㎏のお米が４袋、計２０㎏のお米が届きました☆
「ゆめひたち」「あきたこまち」
「こしひかり」「ミルキークイーン」
の４種類でした。（ランダムに選んで送っているようです）
私が申し込んだ時点では７月中にお届け！と書いていたのですが、月初なのか月末なのかわからなかったためお米を買ってしまっていました。
そして、今日やっと「ゆめひたち」を米びつにうつしました。
初めて聞いた名前！
味はどうかな～？後日レポします☆
私は頼んだ時期的に３年度のものを７月に精米して送ってくれたのですが、今は多分４年度のお米が届くんじゃないかと思います（^^）
３カ所目 静岡県焼津市
「ゴールドスター３５０㎖×２４本 １ケース」
寄付金額 １０，０００円
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※一応発泡酒ではありますが、普通のビールと比べても負けなさそうな味で飲みやすかったです。
我が家は税金関係は年末調整で一括のため、このためだけに確定申告するのは面倒だな～と思ったので、ワンストップ申請を利用しています。
ワンストップ申請の場合は寄付する自治体数は５カ所以内にしなければいけないので、あと２カ所以内の申し込みです。
残りの２カ所は現在迷い中！
今年の転勤の可能性を考えてから、年末までには注文する予定です♪
とりあえずお米は今日米びつに移したところ、１カ所目の米豚は年末に来る予定（笑）なので、それ以外の食品にしようかな～。
限度額におさめるのも大事な点なので、ざっくり計算しています。
我が家は６５，０００円～７５，０００円くらいのようなので、去年は６８，０００円にしました。
しっかりその分住民税から控除されていました♪
（金額を確認する場合は「住民税決定通知書」を会社からもらうと確認できます。）
ふるさと納税寄付申し込みをする前に、
控除上限額(限度額)シミュレーショントップ | ふるさと納税サイト「さとふる」
で確認するのがおすすめです（^^）
楽天が経済圏なので、楽天で注文していますが、その他「さとふる」など各種ふるさと納税サイトがあるのでご家庭にあったサイトを使用すると良いと思います♪
お米とかお肉を頼むと食費が節約できるし毎年やること間違いなしです（^^）
