転勤族妻のちょっとしたお話♪

減塩醤油をびちゃがけする夫と日々闘っています

2022-09-20から1日間の記事一覧

永遠のテーマ「ダイエット」について。簡単置き換えダイエットと筋トレ。それと筋膜ローラースティックタイプ。

おはようございます。 今日から通常ブログに戻ります。今回のお話は「ダイエット」について。 私にとっては永遠のテーマです。身長155cm、15年前高校生の頃の体重は42~42kg。 1年前までは46~47kgあたりをうろうろ。 そして2か月ほど前に久…