こんばんは。先日夫が高血圧で・・・というお話をさせていただきました。 tenkinzumadabe.hatenablog.com そして読み始めた高血圧関係の本。 やっぱり大敵は「塩分」です。 塩分を摂りすぎると、摂りすぎた塩分を薄めたり・押し出すために血液が多めに流れ、…