（本記事はプロモーションを含んでいます）
1週間くらい頑張れば、さらっと浮き上がってくるのが腹筋。
と思っていた頃がありました。(笑)
産後3ヶ月を経過したころからなんだかおかしい。
お腹の肉がプヨプヨになっている。
お腹の肉が前に出ている。
明らかにおかしい。
皮が伸びているとかそれどころじゃないくらいプヨプヨ。
産後に腹筋がなくなるのは本当でした。
そしてそれは1週間やそこらでは戻ってこない。
こんな経験なかったからつらい。
鏡を見るのがしんどい。
妊娠中になくなったのと、産後前かがみで子供の世話をしているからたるんできたりも影響があるのかな。
これからどうやって腹筋を取り戻そうか。
今はそれが悩みです・・・。
ヨガだけじゃどうしようもないなあ。
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