転勤族妻のちょっとしたお話♪

夫婦二人暮らし♪家計のやりくり、がっつりオープンにしてます🫣

ダイエット・美容・健康に・・・押麦は食物繊維がいっぱい♪

(本記事はプロモーションを含んでいます)



とにかく健康志向!!!


が、無理をしたくないのでできることを取り入れている日々です(^^)



たとえば十六穀米や・・・
tenkinzumadabe.hatenablog.com



アマニ油
・・・
tenkinzumadabe.hatenablog.com




あとは妊活の一環で、ナッツプルーンなどなど・・・
tenkinzumadabe.hatenablog.com
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今回、十六穀米が切れたので、押麦を買ってみました♪




食物繊維がたっぷりで、食感ももっちもち。

十六穀、押麦ときたら・・・次は玄米?









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